Mistä kaikki sai alkunsa?
Kuntokarhu sai alkunsa, kun valmistuin hierojaksi Helsingin aikuisopistosta vuonna 2013. Personal Trainerin hommat aloitin vuonna 2015, valmistuttuani Personal Traineriksi Fysioline Academy of Finlandilta.
Kuntokarhu on saanut nimensä sukunimestäni, Xióng, joka tarkoittaa suomeksi karhua. Minun lisäkseni yritykseeni kuuluu toinen PT, Laura, sekä toinen naisurheiluhieroja.
Olen myös itse toteuttanut suuren elämäntapamuutoksen aloitettuani kilpaurheilun kolme vuotta sitten. Tällöin ymmärsin, kuinka tärkeää on löytää juuri oikea treeni ja ruokavalio, joiden avulla saavutetaan parhaimmat tulokset. Omien kokemusteni pohjalta löysinkin avaimet todelliseen elämäniloon ja nyt haluan auttaa myös muita saavuttamaan sen.
Olen pienestä pitäen ollut aktiivinen ja harrastanut useampia eri urheilulajeja, aina uinnista itämaisiin kamppailulajeihin. Kuntosalilla olen treenannut jo lähemmäs kymmenen vuotta, ja näistä viimeiset kolme vuotta aktiivisesti kilpaillen. Minulla on nyt kuudet kisat takana ja käteen on jäänyt viisi pokaalia, joista paras on SM-sija 4.
Koulutukseni:
- FAF Personal Trainer
- FAF Ravitsemusneuvoja
- Helsingin aikuisopisto, hieroja
Vahvuuksiani ovat:
- Lihasmassan kasvattaminen
- Laihduttaminen/ kiinteytyminen
Millainen Personal Trainer olen?
Ihmisenä olen helposti lähestyttävä, sosiaalinen ja tulen hyvin toimeen uusien ihmisten kanssa. Personal Trainerina olen tarkka ja tsemppaava, mutta myös sopivasti tiukka, sillä haluan saada jokaiselle asiakkaalleni parhaat mahdolliset tulokset. Minun kanssani treenaaminen on tehokasta, turvallista ja samalla kivaa. Huipputason ammattitaitoni, sekä vankka kokemukseni takaavat myös sinulle varmat tulokset!