Hyvinvointikeskus

kuntokarhu

MEISTÄ

Yrityksemme

Monipuolinen hyvinvointikeskus

Kuntokarhu tarjoaa laadukkaita hyvinvointialan palveluita Helsingissä 5 eri toimipisteessä. Tiimimme koostuu koulutetuista hierojista, personal trainereista, fysioterapeuteista, sekä kauneudenhoitoalan ammattilaisista. Mikäli tavoitteenasi on isompi elämäntapamuutos, kilojen karistaminen, tai lihasjumien avaaminen – anna meidän auttaa sinua voimaan paremmin. Palveluihimme kuuluvat klassinenhieronta, urheiluhieronta, kuumakivihieronta, intialainen päähieronta,lämmin suklaahieronta,lihaskalvokäsittelyt, kuivakuppaus, fysioterapia, personal training ja selluliittihoidot. Palvelemme niin yksityishenkilöitä, kuin myös yrityksiä. Meillä asiakkaan tarpeet otetaan huomioon tarkasti, sillä haluamme tarjota juuri parhaan mahdollisen hoidon sekä avun juuri sinulle räätälöitynä!

LAHJAKORTIT

ILAHDUTA LÄHEISIÄSI

Kuntokarhulta saat läheistesi ilahduttamiseen hierontalahjakortit, tämä on loistava tapa antaa läheisellesi rentouttava lahja. Sarjakortin hierontaan voit ostaa helposti ja nopeasti alla olevasta painikkeesta. Sarjakortit ovat voimassa ostopäivästä eteenpäin 6 kuukautta.

“Paras PT jonka olen tavannut, tuloksia ei saa ilman työtä ja Lee osaa vaatia asiakkaalta työtä! Vaikka on tehnyt mieli lipsua niin tuki on ollut niin hyvää, että olen pysynyt suunnitelmassa vaatimustason ansiosta.”

Suvi

“Sami hieroi hyvin auki jumiin mennyttä niskaani ja treenauksesta kipeänä ollutta selkääni. Jälkikäteen oli paljon paremmin kroppa auki ja rento olo. Suositus Samille hieronnasta “

Kalle

hieronta

Hieronta on yksi vanhimmista hoitomuodoista. Se vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa sekä lisää kudosten elastisuutta. Hieronta on tehokas apu niska- ja hartiaseudun kiputiloihin ja selkäongelmiin, sekä ennaltaehkäisemään muun muassa erilaisia lihas- ja nivelkipuja, päänsärkyä sekä jomotusta.

KLASSINEN HIERONTA

Klassinen hieronta on perinteinen itämainen hoitomuoto, joka rentouttaa kireitä ja kipeitä lihaksia, sekä parantaa lihasten aineenvaihduntaa. Lihasten rentoutumisen ja aineenvaihdunnan parantumisen lisäksi hieronta lievittää stressiä ja rentouttaa mieltä.

URHEILUHIERONTA

Urheiluhieronnassa keskitytään urheilijan yksilöllisiin tarpeisiin ja hieronta toteutetaan urheilulajin, harjoituskauden ja harjoitusohjelman pohjalta. Urheiluhieroja ymmärtää harjoitteiden ja rasitusten vaikutuksen kehoon ja hoidon avulla pystytään edesauttamaan urheilijan suorituksia ja ennaltaehkäisemään lihaskipuja ja vammoja.

KUUMAKIVIHIERONTA

Kuumakivihieronta on syvärentouttava, energisoiva, ja puhdistava hoitomuoto. Kuumakivihieronnassa käytetään luonnon hiomia basalttikiviä. Ne ovat tasaisia ja tuntuvat iholla pehmeiltä. Lämpimät kivet ja öljy laukaisevat lihasjännityksiä sekä stressiä tehokkaasti.

 

YRITYKSILLE

Hieronta Työpaikalle

Kuntokarhu tarjoaa myös hierontaa yrityksille avaimet käteen periaatteella, eli tuomme hieronnan sinne missä työpaikkanne sijaitsee. Tämä on loistava tapa lisätä henkilöstönne tuottavuutta, sekä ennaltaehkäistä sairauspoissaoloja. Tarjoamme yrityskäyntejä Helsingin alueella!

personal training

Personal Training tarkoittaa henkilökohtaista kunto- ja hyvinvointivalmennusta. Ohjaus perustuu huolelliseen suunnitteluun, seurantaan ja konsultointiin. Ohjausta annetaan monipuolisesti erilaisten liikuntamuotojen, tekniikoiden, ruokavalion sekä yleisten elämäntapojen osalta. Personal Training sopii sinulle, jos haluat kohentaa kuntoa, pudottaa painoa, kasvattaa lihasmassaa tai saada aikaan kokonaisvaltaisen elämäntapamuutoksen!

MIKSI VALITSISIT MINUT

Minun kanssani treenaaminen on tehokasta, turvallista ja samalla kivaa. Kuuntelen asiakkaideni ongelmat sekä haasteet, ja löydän parhaat ratkaisut tavoitteiden saavuttamiseksi. Olen auttanut lukuisia asiakkaita saavuttamaan pysyviä elämäntapamuutoksia. Huipputason ammattitaitoni (FAF Personal Trainer & Ravintoneuvoja), sekä pitkä kokemukseni Personal Trainerina takaavat sinulle varmat tulokset!

Markus

ASIAKAS

“Lee on super kannustava ja motivoiva ohjaaja, hän osasi asettaa tavoitteet minulle sopivalle tasolle. Pystyn edelleen hyödyntämään Leen antamia ohjeita!”

 

Suvi

ASIAKAS

“Paras PT jonka olen tavannut, tuloksia ei saa ilman työtä ja Lee osaa vaatia asiakkaalta työtä! Vaikka on tehnyt mieli lipsua niin tuki on ollut niin hyvää, että olen pysynyt suunnitelmassa vaatimustason ansiosta.”

 

ILMAINEN PT-KONSULTAATIO

Tuskailetko kuntosaliharjoittelun -tai liikunnan aloittamisen kanssa? Silloin ilmainen PT-konsultaatiomme sopii juuri sinulle! Konsultaation kesto on noin 30 minuuttia ja sen avulla saat hyvät eväät kunnon kohotuksen aloittamiseen. Varaa konsultaatio ajanvarauksestamme valitsemalla personal training ja tämän jälkeen liikuntaneuvonta!

KUNTOKARHUN SOME

Seuraa Meitä

YHTEYSTIEDOT

040 8286602

info@kuntokarhu.fi

Toimipisteet

OTA YHTEYTTÄ